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市民大讲坛举办中考体育专题讲座
决战中考，体育先行。中考体育对每个学子来说都是一件大事，关系着广大学子的升学问题。为助力科学备战，增强身体素质，3月15日晚，市民大讲坛·全民健身大讲堂邀请体能训练专业讲师程杰勋，举办了一场“从中考体育看我国青少年应具备的身体素质”讲座。
讲座开始，程杰勋老师首先让现场观众理解了什么是体能，青少年体能训练有哪些好处。接着，程杰勋老师剖析了中考体育考试的必要性，结合苏州中考体育评分标准和训练实例，逐一讲解了各个中考体育项目存在的问题以及如何训练。程老师还现场分享了其设计的中考体育满分训练计划。
整场讲座干货满满，气氛热烈。现场听众聚精会神，时不时用笔或手机记录重点。在互动环节中，有几位听众提出了一些问题，如脊椎侧弯如何改善、足球项目如何快速提分等，程杰勋老师一一进行了详细的解答。
此次讲座，既加深了现场听众对中考体育的认识，也传授了许多实用的训练方法，对于提高体育成绩大有帮助。
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